Tag: 什么是羽毛球滑板技术

小记者直播课 今晚手把手教你打羽毛球

讲师:陈明宇(前羽毛球国家队队员、国家健将级运动员、国家初级教练员)赵文倩教练

羽毛球拍子怎么握才对?正确的挥拍动作有什么要领?运动装备怎么选? 本期课堂我们邀请到了陈明宇教练和赵文倩教练,两位教练将从青少年学羽毛球最容易出现的握拍子错误讲起,进行正确技术动作的指导。

打羽毛球对于青少年的好处很多,尤其是可以提升孩子们专注力和协调能力。随着夏天的到来,在室外打羽毛球的同学也越来越多。不过,很多人打球的动作却好像在“拍苍蝇”。

课程将分为三部分。第一部分,讲解羽毛球相关知识、基础动作,运动装备选择;第二部分,是精彩有趣的游戏环节,手抛球入球桶,移动步伐追逐跑等小游戏,家长可以和孩子一起练起来;第三部分互动环节,教练将会为大家答疑解惑。

本堂直播课也会兼顾有一定羽毛球运动水平的同学,讲解熟悉球性的小技巧,灵敏度训练、步伐训练的小方法。如果你对高远球、发球、前后场跑动等等问题抱有疑问,都可以来我们的直播课向教练提问。

轮滑在沈阳是一项非常受青少年喜爱的运动,有着浓厚的氛围。随着天气暖和起来,在沈阳各大公园广场,总能看到轮滑少年们的炫酷身影。著名短道速滑运动员梁文豪、韩天宇、李文龙都是小时候在辽宁练习轮滑,最终走向了奥运赛场。

不过,想要学好轮滑,好的起步是非常重要的。本期课堂我们邀请到了速度滑冰全国冠军徐延哲,请徐教练为同学们从穿戴轮滑装备、热身开始讲起,解读滑行姿态、重心转换等要点,为喜欢轮滑的同学们答疑解惑。

魏成文(2017辽宁省运动会团体赛冠军、双人赛冠军,2019辽宁省毽球锦标赛混双冠军)

毽球是在青少年中普及度非常高的运动,随时随地都可以拿起一个小毽球,自己踢或者和朋友一起玩。不过,很多青少年还不知道的是,毽球比赛其实是一项竞技性和观赏性都非常强的运动。

沈阳有着浓厚的毽球氛围和良好的群众基础,毽球赛事活动诸多。去年,第十四届全运会群众组赛事首次增设毽球项目,辽宁毽球队由沈阳市毽球协会会长班胜权担任教练,最终,薄学、郑磊和杨泉三人拼下了中年组男子三人赛的冠军,创造了辽宁毽球的历史。

本期课堂,我们邀请到了薄学和魏成文两位毽球高手,带大家了解毽球、学习踢毽球,并将和队友一同进行精彩的展示。

李恒(国家一级滑板裁判、国家中级滑板教练员、辽宁省首届滑板锦标赛裁判长、沈阳市轮滑协会滑板专项委员会副主任)

一提起滑板,酷、帅、拉风这些形容词就会不自觉地冒出来!2020年的东京奥运会,滑板比赛引发了公众的关注。在此之前,在很多人的概念里,滑板属于极限运动,也是一个小众群体的运动。但现在,随着滑板的普及,越来越多的青少年梦想成为一个“滑板少年”“滑板少女”。

辽沈晚报小记者公益直播课特别邀请了沈阳的“滑板界达人”李恒教练,来为感兴趣的小同学们上一堂“超级拉风”的滑板课。李恒教练不仅会给小记者们科普滑板运动的起源、发展和现状,还会带领大家入门,从如何挑选滑板到基础动作展示、学习,让“滑板精神”激励我们一起向前冲!

于德清(全国青少年户外体育活动营地主任、全国青少年营地技能等级考评官、中国登山协会营地指导员)

五月,生机勃勃的户外让同学们都非常向往,小记者应具备适应外界环境变化的能力。

本堂直播课将通过镜头带着小记者们走进大自然,学习户外的运动技能。课上会教同学们非常感兴趣的露营地如何搭建,不同种类的帐篷的认知及搭建方法。

讲师:大洲(同济大学MSE工程硕士、辽宁省摄影家协会会员 、伯奇杯中国十佳创意摄影师、视觉中国签约摄影师及NFT签约摄影师)

相信很多男孩子,都对“昆虫”兴趣十足。昆虫也并非总是让人“害怕”的一种存在,很多昆虫不仅是益虫,还散发着一种五彩斑斓的美感。大洲老师是拍摄昆虫的资深摄影师,他利用自己的摄影技术,记录了各种昆虫的美,其中包括不少稀有昆虫。

大洲老师说,昆虫是这个星球壮丽生物画卷中最具代表性的生物,它们有着上亿年的进化过程,物竞天择,道法自然,它们就这样陪伴在大家身边。大洲老师将通过很多精美的昆虫摄影图片,带小记者们走进昆虫的世界。

你每天上学路上看到的花草,你家里养的多肉,你吃饭时餐桌上的素食佳肴,你生病时吃到的中药、你生活中随手用到的日用品……可能都隐藏着植物世界的秘密。你可能每时每刻都接触着“植物”,但你却不一定了解它们。“植物达人”黄彦青老师,将带领辽沈晚报的小记者们,走进植物的世界,一起发现、了解大自然!

作为园林植物方面的专家,同时也是一个超级热爱大自然的“植物达人”,黄彦青老师认为,更好地了解植物,不仅可以丰富小记者们的课外知识,也可以让他们更热爱大自然,激发他们探索世界的兴趣。快来与黄老师一起,跟植物们来一次亲密接触,好好认识它们一下。

采用羽毛球太极打法用最小的身体消耗拿下比赛胜利

对于很多喜欢羽毛球运动的小伙伴来说,在长时间的练习和对战中,他们不仅收获了强健的体魄,还获得了更多的运动乐趣。但是,很多小伙伴表示,随着运动的不断深入,他们常常会陷入到激烈对抗的误区,不知道该如何正确发力,非但失去了运动健身的意义,甚至还伤害了自己的身体。这里,就为大家介绍一种全新的羽毛球技术:太极羽毛球打法,希望可以帮助喜爱羽毛球运动的小伙伴在羽毛球运动中轻松自如,以巧取胜。

要想在羽毛球运动中打好太极打法,羽毛球运动者必须熟练掌握前场击球技术,也就是平球、高球和吊球技术,尤其是轻吊、拦吊、收吊、劈吊、滑板吊,直线、斜线等击球技术,尽量减少自己在前场球中的失误。

在采用太极羽毛球打法的过程中,羽毛球运动者需要掌握中前场击球技术和反手技术。同时,羽毛球运动者还需要学会根据比赛的实时战况灵活机敏的选择相应的战术,做好形势预判,快速做出身体反应,让对手防不胜防。因此,在太极羽毛球打法中,羽毛球运动者的想象力、灵感和创造力都是必不可少的。

在羽毛球运动中,运动者的发球技术和接球技术都是非常重要的。要想真正做到在羽毛球比赛中战无不胜,必须学会灵活多变的击球控球,让对手无所适从,不给对手留下反击的空间和时间。

不同于羽毛球的其他战术技巧,太极羽毛球打法注重的是“巧”,羽毛球运动者一定要学会以巧制人,以巧取胜。因此,在羽毛球实战比赛中,羽毛球运动者一定不要多拍纠缠,让自己陷入被动的进攻状态。羽毛球运动者可以采用细腻的进攻手法和灵活的进攻路线,轻松摆脱对手的牵制,以最为轻松的进攻状态拿下比赛的胜利。

总的来说,要想练好太极羽毛球打法,羽毛球运动者必须学会运用全面、细腻和稳定的击球技术,打出更为巧妙灵活的路线,准确控制羽毛球的击球点和进攻节奏,用最少的身体消耗面对不同的对手,拿出自己最佳的击球状态,始终将比赛的主动权握在自己手里,最终拿下羽毛球比赛的胜利。返回搜狐,查看更多

羽毛球滑板推球技巧图解

本篇文章主要为大家讲解打羽毛球的技巧中的滑板推球技术,推球虽属拉吊相持技术,但它是具有一定进攻性的。

推球在羽毛球运动中是一种常用的前场技术。一般用来处理前场开网区,且高度不明显高于球网,也不过分低于球网的球。推球虽属拉吊相持技术,但它是具有一定进攻性的。推球也分上手推球和下手推球。上手推球是比较主动的,在技术上有些象扑球,不过由于机会不如扑球那么好,不能明显的下压(如果抢到较高的点,可以适当施加一些下压),可以选择攻击边线、追身和空挡,有相当强的攻击力。关于上手推,这里就不详述了,下面重点谈谈下手的滑板推球。

下手推球是在对方来球已低于球网时采用的,局面上虽不及上手推球那么主动,但如果处理得当,还是能让对手“喝一壶”的。因为,在前场,下手击球比上手击球在各种不同的技术选择(放、钩、推、挑)上,动作的一致性和假动作更容易做得逼真,你只要欺骗了对手的第一反应,你的优势局面便获得了。

滑板推球的效果是出球方向与运拍方向明显不同,是一种具有较强欺骗性的假动作击球,且球的飞行高度不高,即飞行时间较短,你只要欺骗了对手的第一反应,他便很难再做出有效的补救了。

顾名思义,滑板推球是利用滑板技术来推球,属斜拍面击球。“滑板”的定义是:(以右手持拍为例)正手击球时,拍面由右向左摩擦球体;反手击球时,拍面由左向右摩擦球体的斜拍面击球。

滑板推球的技术要领:首先是和其它前场球一样,步法及时到位(这里不赘述)。击球前的向后引球拍也和普通的推球一样,只是球拍挥出的前半段(击球前)手腕始终保持后仰,挥拍是由大臂带动小臂来实现的,此时的球拍好象是被“拖着走”一样;击球瞬间,原本放松的手指突然发力(只是使拍稍有一点闪动);击球后,手腕开始翻动,直至收拍。

把它和普通的(直击)推球相比较,(图二)可以看出,它们的运拍路径非常相似,因此欺骗性很强;而由于滑板推球挥拍的前半段手腕后仰,使拍面运动以“拖行”为主,造成摩擦球体的“滑板”效果。而普通的(直击)推球,在球拍挥出时就开始翻腕了,击球瞬间,拍面方向与运拍方向基本一致,故出球方向便和运拍方向基本相同了。

以上说的都是从“俯视图”看到的平面情况,还有一点要注意,就是球的飞行线路是立体的。根据你击球时的不同处境,还要合理地选择拍面以及挥拍的“前向角”(前向角也就是向前挥拍方向与地面之间的夹角)。如果你获得的击球点稍高、且球比较开网,那么你就可以把前向角控制得小一些,这样出球比较平,比较快;反之,如果你获得的击球点偏低、且球比较近网,那么你就必须把前向角控制得大一些,以保证击出的球可以过网。

这里是林丹与盖德对局中的一个片段。林丹被盖德的滑板推球幌了一下,局面非常被动。